El envejecimiento es el factor principal de una línea de cabello retrocedente en los hombres. Aparte de la edad, la pérdida de cabello o alopecia también puede ser la causa. Los problemas pueden ser tratados con cirugía o medicamentos. Además, las mujeres tienen más probabilidades de experimentar un adelgazamiento del cabello que una línea capilar retrocedente real. Sin embargo, todavía es una posibilidad que las mujeres presenten una línea de cabello retrocedente si se tienen en cuenta la edad u otros factores. Algunos ejemplos son la alopecia frontal fibrosante y la alopecia por tracción.
Una línea capilar retrocedente puede ser el signo de que te estás quedando calvo, o simplemente puede tener un ligero impacto en tu aspecto de la línea capilar, que no avanza más. Aún así, es difícil juzgar hasta qué punto cambiará o retrocederá tu línea capilar. A menudo, proporcionar antecedentes familiares de pérdida de cabello puede ayudar a los médicos a darte un adelanto posible. Afortunadamente, si quieres intentar restaurar tu cabello y su crecimiento en las áreas más afectadas de tu cuero cabelludo, existen medicamentos específicos junto con procedimientos costosos que han sido efectivos en el pasado, según han declarado varios pacientes y médicos.
Para identificar el tipo de pérdida de cabello que tienes y su causa, debes consultar a tu dermatólogo.
Línea de Cabello Retrocedente en Mujeres – Consejos para Recuperar el Cabello
Aquí tienes algunas razones, échales un vistazo:
1. Antecedentes familiares
Tu dermatólogo te pedirá tu historial médico personal y familiar para proceder y tener información precisa sobre los problemas capilares que estás padeciendo.
Después de recopilar tu historial personal y familiar, hay una prueba sencilla que tu doctor puede realizar. Esta prueba se llama «prueba de tracción». En la prueba, tu médico simplemente tirará suavemente de unos mechones para ver cuántos se caen y con qué facilidad.
Otra prueba que pueden realizar es una biopsia del tejido del cuero cabelludo para determinar si tu cuero cabelludo está infectado, lo que podría ser la causa de la pérdida de cabello. Con una biopsia, tu médico retira una pequeña cantidad de tejido de la parte afectada del cuero cabelludo, que luego se analiza para ver si hay signos de infección o enfermedad.
Tu médico también puede sugerirte hacerte una analítica de sangre para buscar condiciones como el tiroides, etc. que podrían estar contribuyendo a tu pérdida de cabello o a la línea capilar retrocedente.
2. Cambios hormonales
Los cambios hormonales son muy comunes en las mujeres y pueden provocar muchas enfermedades. Los cambios hormonales en las mujeres suelen ser debido a la menopausia, el embarazo, el tiroides u otras afecciones médicas relacionadas con infecciones capilares o del cuero cabelludo. Los problemas hormonales conducen a estrés, medicamentos y pérdida de cabello. La pérdida de cabello y las hormonas están relacionadas porque cada hormona reacciona de manera diferente en cada mujer o condición.
En el embarazo, debido a la hormona progesterona, la mayoría de las mujeres experimentan pérdida de cabello. El cuerpo de cada mujer es diferente, por lo que en algunas mujeres, el crecimiento del cabello es más rápido durante el embarazo. Debido a varios suplementos, inyecciones o medicamentos, las hormonas se alteran o actúan de manera diferente, lo que causa la pérdida de cabello.
Menopausia y SOP: Todas las mujeres pasan por la menopausia y saben que sus hormonas actúan de manera diferente; por eso, durante este período cambian los sofocos, los cambios de humor y los hábitos alimenticios. En este ciclo del mes, nuestro cuerpo libera una hormona estrogénica que afectará la capa protectora del cabello. El SOP es un trastorno bastante común entre las mujeres; está relacionado con el sistema endocrino. En el SOP, la liberación excesiva de andrógenos provoca la pérdida de cabello.
Hormona tiroidea y anemia: En problemas de tiroides, las hormonas tiroideas ralentizan el metabolismo y otras funciones del cuerpo, lo que puede causar resequedad, pérdida y opacidad del cabello. La anemia o el suero ferritina son deficiencias relacionadas con el hierro, que son normales en todos los adultos. Debido a la baja cantidad de hierro, nuestro cuerpo toma hierro de los folículos pilosos, lo que puede afectar a las células del cuerpo y la pérdida de cabello.
3. Medicamentos
Los medicamentos se inventan para curar enfermedades, pero debido a los químicos, fármacos, etc. Estos medicamentos químicos pueden reaccionar con tus células y causar la caída del cabello. No todos los medicamentos son malos para la salud de tu cabello, pero en algunas enfermedades, las dosis y fármacos son altos. La telogénica y la anagénica son dos tipos de pérdida de cabello que pueden ser causados por antibióticos, warfarina, antiácidos, anticonceptivos, píldoras anticonceptivas y medicamentos para la tiroides, fármacos antiinflamatorios. Los pacientes con cáncer que reciben quimioterapia tomarán fármacos como vinorelbina, doxorrubicina, topotecan, etc., que pueden destruir las células cancerosas y provocar la caída de los folículos pilosos.
4. Estrés
El estrés y la depresión son las principales raíces de enfermedades graves. Nuestra salud mental y física están relacionadas entre sí. Según diversas investigaciones, el estrés es la principal causa de la pérdida excesiva de cabello en una persona sana. La depresión afecta directamente a tus niveles de energía, digestión, presión arterial y salud capilar. El cortisol es una molécula del estrés que puede dañar los folículos y detener la regeneración de nuevos cabellos. La falta de sueño debido al estrés puede afectar tu estado de ánimo, hábitos alimenticios y hábitos de higiene también.
5. Nutrición insuficiente
La comida es la principal fuente de energía, vitaminas, minerales y carbohidratos, proteínas que pueden formar músculos, una piel radiante, huesos y cabello saludables, y una buena visión. Así que todo está relacionado con la comida y la nutrición. Los hábitos alimentarios pobres y poco saludables pueden provocar la caída del cabello en las mujeres. El cuerpo humano no produce nutrición para un cuerpo sano y tampoco para tu cuero cabelludo.
Los alimentos grasos, procesados y chatarra no proporcionarán nutrición a tu cuerpo, así que reemplázalos por ácidos grasos omega-3, magnesio, biotina y nueces, soja, vitamina D y alimentos ricos en vitamina B. El desayuno es la primera comida del día, por lo que comer alimentos envasados y refrescos arruinará tu salud y si tu cuerpo no recibe una dieta equilibrada adecuada, no podrá proporcionar células sanas en tu cuero cabelludo para el crecimiento del cabello.
Todas estas causas son permanentes o temporales dependiendo de cada persona y de su condición de salud. Pero con la ayuda de médicos, dietistas y dermatólogos, te recuperarás. Habla con tu médico y sigue sus consejos o tratamientos para reducir la línea capilar retrocedente.
Todos los problemas tienen solución. Por lo tanto, después de ser diagnosticado mediante pruebas y biopsias, el tratamiento es sencillo. El tratamiento para este tipo de problema es de varios tipos como medicamentos, trasplantes de cabello, suplementos, aceites esenciales, llevar una dieta sana y rica, etc. Se utilizan diferentes técnicas y tratamientos según la gravedad de la enfermedad.
¿Cómo tratar la línea capilar retrocedente?
Para tratar la línea capilar retrocedente, hay disponibles diversos tratamientos. Algunos de ellos incluyen tratamiento con láser, medicamentos, implante capilar y técnicas mucho más avanzadas. Algo seguro es que la duración de estos tratamientos es escéptica porque algunas personas han afirmado que las técnicas modernas son menos fiables. Pero algunas personas prefieren usar remedios naturales porque creen que estos tratamientos químicos les afectarán en el futuro. Estos tratamientos naturales no ofrecen una solución adecuada, pero son menos dañinos y fáciles de hacer en casa, lo cual es menos arriesgado y económico.
1. Masajea tu cuero cabelludo
Utiliza champús suaves elaborados con productos herbales como biotina, aloe vera, extracto de ortiga, algas. Mejora el crecimiento del cabello, hidrata profundamente, reduce la rotura, etc. Lava tu cabello cada 2 días y el siguiente tratamiento es masajear el cuero cabelludo. Utiliza aceites extraídos de forma natural como sándalo, lavanda, menta y bergamota que son libres de químicos e hidratan tu cuero cabelludo y estimulan tu cabeza. Antes de comenzar el masaje, mezcla estos aceites con aceite de almendra o coco. Aplica suavemente en tu cuero cabelludo y masajea en movimientos circulares durante unos 5 minutos. Según algunas investigaciones, el masaje regular regula la circulación sanguínea, equilibra el pH y promueve el crecimiento del cabello, lo que es útil para mejorar la línea capilar que retrocede.
2. Sigue una dieta saludable
La dieta es una parte importante de cualquier tratamiento. Te proporciona nutrición interna, vitaminas, minerales y antioxidantes, que ayudan a hacer crecer un cabello sano durante mucho tiempo. Algunos ingredientes como nueces, arándanos, espinacas, verduras son realmente útiles.
Deficiencia de hierro – La deficiencia de hierro es común en niños y niñas jóvenes, lo que provoca caída del cabello. El hierro ferritina es una proteína que produce HB y repara las células del cuerpo. Para mejorar el nivel de hierro, come guisantes, espinacas, salmón, anacardos, pasas. La vitamina C también ayuda a digerir varios alimentos ricos en hierro.
Vitamina B 12 – La vitamina B12 aumenta tu energía, apoya el sistema nervioso, reduce la depresión y no puede ser producida por nuestro propio cuerpo. Así que asegúrate de tomarla en tu dieta regular. La vitamina B12 está presente en alimentos de origen animal, suplementos, etc.
Vitamina A – La vitamina A ayuda a mantener el sistema inmunológico, los problemas de la piel, la pérdida de cabello, la ceguera nocturna y está presente en verduras, frutas, carnes. La vitamina A1 está disponible en alimentos como hígado de res, salmón, embutidos de hígado y la provitamina A es rica en batatas, col rizada, zanahoria, lechuga, mango, pomelo, albaricoque. Estos alimentos son fácilmente disponibles y cómelos a diario en el almuerzo o desayuno.
Zinc – Es un mineral que mejora el sistema inmunológico, repara tejidos y mejora los folículos pilosos, está disponible en semillas, frutos secos, lácteos, cereales integrales, huevos y en chocolate oscuro.
- No comas comida chatarra, grasosa y procesada.
- Mantente alejado de los cigarrillos y el alcohol.
Medicinas herbales – Las medicinas a base de hierbas son una opción fácil para tener un cabello saludable y abundante. Algunas medicinas que se elaboran con raíces de plantas como ginseng, grosella espinosa, Propecia y aloe vera se pueden tomar por vía oral con agua.
3. Cambia tus patrones de peinado y estilo
Peinar y estilos de peinado son importantes porque a veces los peines duros y diferentes herramientas de peinado irritarán el cuero cabelludo. Utiliza un peine suave y desenreda tu cabello regularmente. Divide siempre tu cabello en dos secciones al peinar porque el retroceso aumentará la caída del cabello. Siempre sujeta tu cola de caballo baja y evita usar herramientas de calor o sprays químicos.
Avoid wearing tight hats or caps. Do not use hairpins or extension treatments. Avoid using chemical dyes or colors on your hair. Do not make tight braids or curlers to style your hair.
Conclusión
La recesión del cabello es común en los hombres, pero en las mujeres, se produce por algunas enfermedades o condiciones. Hay varios síntomas y causas para la recesión del cabello como cambios hormonales, malos hábitos alimenticios, enfermedades, problemas hereditarios. Una línea capilar retrocedente puede ser diagnosticada mediante varias pruebas y muestras y puede ser tratada con medicamentos, cirugías y tratamientos capilares. Los tratamientos son químicos o naturales, pero dependiendo de las condiciones del cabello, pueden elegirlos según su nivel de comodidad. Utiliza estas técnicas para mejorar el crecimiento de tu cabello, ya que el cabello es una parte importante de las mujeres.